KHUYẾN MÃI

KHUYẾN MÃI

Rong biển khô — Chuyên cung cấp rong bien kho sỉ & lẻ

Rong biển khô — Chuyên cung cấp rong bien kho sỉ & lẻ

12 sai lầm nghiêm trọng trong dinh dưỡng cho bé

Những hiểu biết về dinh dưỡng được truyền miệng và bạn áp dụng ngay cho bé, nhưng hãy cẩn trọng, bởi có thể, điều đó hoàn toàn sai lầm.

Cho con ăn hoa quả và uống sữa cùng lúc

Nếu cho con ăn trái cây và các sản phẩm làm từ sữa cùng một lúc thì rất dễ dàng bị ngộ độc thực phẩm. Nhiều trường hợp nghiêm trọng hơn còn dẫn đến tiêu chảy cấp tính và thậm chí là viêm đường ruột.

Trên thực tế, khi mua sữa chua, các mẹ cần chú ý đọc các thông số về thành phần của sản phẩm. Bởi lẽ, trong nhiều sản phẩm được chế biến từ sữa có những chất gây mẫn cảm khi sử dụng chung với trái cây.

Tốt nhất để đảm bảo sức khỏe cho con, các mẹ nên dành thời gian tìm hiểu thêm và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để sức khỏe của con không bị ảnh hưởng.

Cho trẻ dưới 6 tháng dùng bông cải xanh

Thêm rau vào thực đơn cho con là rất cần thiết. Tuy nhiên sự thiếu hiểu biết về các loại rau đôi lúc sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bé. Đã có nhiều trường hợp trẻ phải nhập viện vì bố mẹ đã kém hiểu biết trong việc bổ sung dinh dưỡng cho con.

Có những bà mẹ vì thấy rằng trẻ 6 tháng tuổi cần phải được ăn rau. Vì thế các mẹ đã cho thêm bông cải xanh vào cháo ăn dặm của bé. Hậu quả là trẻ bị đau bụng, đầy hơi, khó chịu, quấy khóc suốt ngày.

Bông cải xanh là loại rau có thể gây ra chứng đầy hơi, trong khi đó, dạ dày của trẻ còn rất yếu. Bởi vậy các bác sĩ khuyên rằng người lớn không nên cho rau cải xanh vào chế độ ăn khi trẻ chưa được 1 tuổi.

Cho bé ăn dặm càng sớm càng tốt

Cho trẻ ăn dặm quá sớm có thể dẫn tới rối loạn hấp thu, tiêu chảy vì lúc này men tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, không thể hấp thu tinh bột. Ngược lại, ăn dặm quá trễ sẽ làm bé bị suy dinh dưỡng, sẽ không chịu ăn gì khác ngoài sữa trong khi sữa vào giai đoạn này không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bé.
sai lam trong dinh duong cho con 3

Cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi là thích hợp nhất

Độ tuổi phù hợp để bắt đầu ăn dặm là từ 6 tháng tuổi và chỉ cho ăn vài muỗng bột mỗi ngày để bé tập quen dần. Bà mẹ cần lưu ý sữa vẫn luôn là thức ăn chính trong giai đoạn này. Thấy bé ăn bột mau lên cân, nhiều bà mẹ hay có xu hướng cho bé ăn toàn bột, chẳng bao lâu sau sẽ sinh ra nhiều thứ bệnh rắc rối. Chế độ ăn dặm đúng cách cho bé phải gồm bốn nhóm thức ăn bột – đạm – dầu – rau. Khi tập ăn một loại thức ăn mới, nên tập từ ít một khoảng 3-5 ngày cho bé quen dần, sau đó mới  tập thức ăn khác. Nếu lúc đầu tập thức ăn mới bé tỏ vẻ không thích, mẹ cần kiên nhẫn tập dần cho bé để bữa ăn được đa dạng.

Không cho trẻ ăn dầu mỡ để tránh béo phì

Các bé cần khoảng 30-40% lượng calo từ chất béo hàng ngày để đáp ứng bộ não và cơ thể đang phát triển nhanh chóng bởi não bộ có những yêu cầu đặc biệt từ axit béo và các thành phần khác của chất béo. Lượng chất béo phù hợp cho trẻ ăn dặm dưới 1 tuổi là 3,5g/kg mỗi ngày. Tốt nhất là cho trẻ ăn chất béo từ dầu thực vật, mỡ cá, có chứa hàm lượng Omega 3 cao giúp tăng sức đề kháng, giảm thiểu các căn bệnh viêm nhiễm, hỗ trợ hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn.

Khi trẻ bị ốm, nên cho trẻ ăn ít

Không nên kiêng ăn vì bé cần dinh dưỡng để chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, do bị bệnh nên bé không cảm thấy ngon miệng, bạn không cần quá lo lắng mà ép bé ăn. Tóm lại, khi bé bệnh, nên cho bé ăn loại thức ăn và liều lượng mà bé thích. Nếu bé ăn quá ít thì có thể ăn thành nhiều bữa gần nhau, có thể cho bé ăn nhiều món trong một bữa để bổ sung dinh dưỡng.

Quá ưu tiên đạm

Nhiều mẹ nấu bột cho bé cứ cho thật nhiều thịt, cá, trứng… vì nghĩ đó là thức ăn bổ dưỡng và tốt cho bé, cho nhiều một chút càng tốt.

Nhưng thực tế, cái gì quá cũng không tốt, lượng đạm quá nhiều dễ làm bé bị rối loạn tiêu hóa và nguy cơ bé mắc chứng biếng ăn gia tăng.
sai lam trong dinh duong cho con
Ưu tiên quá nhiều đạm dễ làm bé bị rối loạn tiêu hóa

Chỉ cho bé ăn nước hầm

Nhiều mẹ quan niệm rằng khi hầm nhừ, tất cả những chất bổ tinh túy nhất của thực phẩm sẽ tan vào nước. Dùng nước đấy nấu bột hay cháo cho bé ăn sẽ bổ dưỡng và đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Còn phần cái, vì tiếc của nên các mẹ hay ăn cố. Một thời gian sau, con vẫn cứ còi cọc còn mẹ thì béo mầm.

Thực tế, “khôn ăn cái, dại ăn nước”, nước thịt và nước xương hầm tuy tạo được hương vị thơm ngon và kích thích sự thèm ăn của bé, nhưng lại có rất ít chất đạm và canxi. Phần lớn đạm vẫn nằm ở bã thịt. Nếu mẹ chỉ dùng nước nấu cháo hay bột cho bé thì bé dễ bị còi cọc, suy dinh dưỡng.

Nghiền nhuyễn mọi thức ăn

Việc làm này của mẹ đã vô tình tước đi cơ hội học nhai của bé. Thức ăn được nghiền nhuyễn khiến bé chỉ còn biết nuốt chửng khi ăn. Do vậy, bé sẽ không cảm nhận được mùi vị thức ăn, dễ khiến bé nhanh chán và mắc chứng biếng ăn.

Thực tế, mẹ không nên lạm dụng máy xay sinh tố, nghiền nhuyền mọi thứ ăn cho bé. Hãy tập cho con học xúc và nhai ngay khi có cơ hội để đến tuổi mẫu giáo bé nhanh chóng hòa nhập được với bạn bè đồng trang lứa.

Sử dụng quá nhiều cà rốt

Mặc dù cà rốt rất tốt cho sức khoẻ của bé, tuy nhiên các mẹ không nên quá lạm dụng. Co con uống hay ăn nhiều cà rốt và cà chua cũng không tốt. Ăn nhiều cà rốt có thể khiến bé bị thiếu máu, do đó bé dễ mắc bệnh vàng da, chán ăn, tâm thần bất ổn, bồn chồn và khó ngủ. Thậm chí, ban đêm bé còn hay giật mình, sợ hãi, khóc và nhiều triệu chứng nữa.

Các chuyên gia cho rằng nên bổ sung lượng cà rốt hợp lý, mỗi ngày không nên quá 5mg. Ăn như vậy mới có tác dụng ức chế sự phát triển của các tế bào gây ung thư.

Chỉ sử dụng nước rau

Nhiều người quan niệm rằng nước hầm xương, thịt rất bổ dưỡng . Chính vì thế, sau khi hầm, xương, thịt, đa số các bà nội trợ đã bỏ phần “xác” đi mà giữ lại phần nước để nấu với rau mà thôi.
sai lam trong dinh duong cho con 2

Nên cho bé ăn cả phần xác rau để cung cấp chất xơ

Tuy nhiên, các phân tích thành phần dinh dưỡng đã cho thấy chất đạm (thịt, cá, tôm…) có nấu trong bao lâu thì vẫn chỉ có ở phần xác mà không tan được vào trong nước, và chất xơ trong rau củ cũng vậy. Vì vậy muốn nhận đủ các chất dinh dưỡng, phải cho trẻ ăn cả phần cái (xác) của thực phẩm bằng cách băm nhuyễn, cắt nhỏ, nấu mềm. Nếu chỉ cho trẻ ăn nước rau thôi thì bé sẽ không nhận được các chất xơ có trong rau.

Sữa đậu nành cũng tốt như sữa bò

Sữa bò là tốt nhất để thay thế cho sữa mẹ vì đạm sữa bò khá tương đồng với đạm trong sữa mẹ. Đạm đậu nành hoàn toàn khác biệt với đạm động vật, trong khi trẻ sơ sinh sinh trưởng nhờ đạm động vật. Đậu nành khá an toàn, nhưng không phải luôn cần thiết. Phụ huynh có con bị đầy hơi thường có xu hướng chuyển sang cho bé bú sữa công thức từ đậu nành với hy vọng giảm tình trạng ứ hơi, nhưng đậu nành không hẳn là dễ tiêu hóa hơn sữa bò.

Đối với các bé bị dị ứng đạm sữa bò, sữa đậu nành có thể là một thay thế, nhưng lựa chọn tốt hơn cả là sữa có công thức thủy phân, trong đó đạm sữa bò được phân tách để tránh gây dị ứng. Sữa đậu nành nói chung chỉ được khuyên dùng cho trẻ đủ tháng, khỏe mạnh, không bú mẹ và có chủ đích nuôi như người ăn chay, loại sữa này cũng có thể dùng cho trẻ bị rối loạn carbon hydrat bẩm sinh do rối loạn trao đổi chất làm chúng không thể tiêu hóa được đường trong sữa bò.

Chất sắt khiến trẻ bị táo bón

Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh chứa nhiều chất sắt, lượng chất sắt mà bé thu nạp không đủ để gây ra táo bón, trái lại nó lại vô cùng cần thiết và quan trọng cho sự phát triển thể chất và tinh thần cho bé. Trên thực tế, gần đây nhiều hãng sữa đã ngừng sản xuất các sản phẩm có hàm lượng sắt thấp.

Minh Thúy

Bí Quyết Trang Điểm Cho da mặt sáng ngày nắng nóng --www.rongbienkho.net

Bí quyết trang điểm cho da mặt sáng và đẹp ngày nắng nóng

Không sử dụng quá nhiều đồ mỹ phẩm mà bạn vẫn hoàn toàn có thể sở hữu vẻ đẹp trẻ trung, tự nhiên và đầy sức sống trong ngày hè nóng nực.

Chăm sóc da cẩn thận

Điểm mấu chốt để sở hữu lớp trang điểm tự nhiên là làn da làm nền thật hoàn hảo và mịn màng. Ngoài ra, bạn sẽ rất dễ trang điểm và màu phấn xuất hiện trên làn da sạch cũng thật màu hơn. Chính vì vậy, hãy dành thời gian chăm sóc da thường xuyên với sữa rửa mặt và kem dưỡng.

Làm mờ khuyết điểm

Nếu bạn cảm thấy thật khó để biến làn da khô ráp hay nổi mụn thành trắng sáng, mềm mịn thì hãy tận dụng kem lót. Loại kem này cũng góp phần trong việc làm mờ nhẹ nhàng và tự nhiên nhất các khuyết điểm trên da. Hơn thế, chúng còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các loại mỹ phẩm bạn dùng.

Sử dụng đúng phấn nền

Ngoài việc dùng đúng màu sắc của phấn nền với làn da, bạn còn cần quan tâm tới dạng của các loại mỹ phẩm làm nền cho làn da. Trong thời tiết ngày hè, sáp dưỡng sẽ là lớp nền hoàn hảo dành cho những vùng da khô với tính năng cung cấp độ ẩm tối ưu. Ngoài ra, kem nền bóng sáng sẽ giúp tạo “ảo giác” da mịn màng cho những làn da mang khuyết điểm.

Không lạm dụng phấn nén

Lạm dụng phấn quả thực là “kẻ thù số một” với phong cách trang điểm nhẹ nhàng trong ngày hè. Không những vậy, việc thoa quá nhiều phấn còn khiến da bị bít lỗ chân lông và tạo điều kiện để “giặc mụn” tấn công. Nếu làn da bạn tiết nhiều dầu, hãy chỉ thoa một chút phấn phủ.

Dùng kem che khuyết điểm vừa phải

Với việc dùng kem che khuyết điểm, lời khuyên của các chuyên gia là bạn nên sử dụng càng ít càng tốt. Bạn chỉ cần dùng ngón tay để thoa nhẹ kem trên các vùng da tối màu, kém mịn hay có nếp nhăn. Việc thoa kem đạt yêu cầu là kem che khuyết điểm phải hòa quyện hoàn toàn với lớp kem nền trước đó.

Sử dụng phấn mắt dạng kem

Những loại phấn mắt dạng kem ở tông màu da sẽ vừa giúp đôi mắt tươi sáng, đầy sức sống mà vẫn thật nhẹ nhàng. Hãy dùng cọ vừa để thoa lớp kem mắt lên vùng mí mắt và lan đều chúng. Mục tiêu của việc thoa phấn mắt là người đối diện sẽ không phát hiện rằng bạn có thoa phấn mắt.

Phấn hồng dạng kem

Đôi má ửng hồng dưới nắng hè càng tôn lên vẻ đẹp xuân thì và đầy sức sống của bạn trong những ngày nóng bỏng. Hãy dùng phấn hồng dạng kem thoa nhẹ lên vùng gò má để sở hữu cặp má hồng tự nhiên nhất. Bạn cần tránh tuyệt đối việc thoa phấn quá đà nếu không muốn tự biến mình thành nàng hề.

Thoa phấn bronzer

Một loại mỹ phẩm không thể thiếu trong việc trang điểm ngày hè là phấn bronzer. Dùng cọ và thoa trên những điểm bạn cần tạo khối cho gương mặt như dọc đường gò má, cằm và cánh mũi. Ngoài ra, loại phấn tông nâu cũng giúp làn da trông khỏe khoắn và năng động hơn. Bạn nên tránh dùng phấn có nhũ vì chúng sẽ khiến để lộ nhiều hơn các khuyết điểm trên gương mặt.

Màu son trong

Một chút màu son trong sẽ càng tôn lên tất cả lớp trang điểm tự nhiên trong ngày hè của bạn. Bí quyết thoa son dịu dàng mà vẫn rực rỡ đó là dùng giấy ăn lau nhẹ lên phần son. Ngoài ra, kết cấu màu son trong càng giúp làn môi nổi bật mà vẫn thật trẻ trung.

Lan Anh

Biên dịch từ Bellasugar

Cấm kỵ khi chăm sóc da mụn

Những điều cấm kỵ khi chăm sóc da mụn

Khi da nổi mụn, một số người không biết cách chăm sóc da mặt, dẫn đến tình trạng mụn càng thêm nghiêm trọng.
Các chuyên gia thuộc Hiệp hội Da liễu Mỹ cho biết có 4 yếu tố dẫn đến da dễ nổi mụn: da nhờn – tức có quá nhiều dầu, lỗ chân lông bị bít kín, vi khuẩn và chứng viêm sưng.

Không chà xát mạnh khi rửa mặt

Nếu chà xát mạnh có thể gây kích ứng và làm da tiết nhiều dầu thêm. Nếu mụn không bị sưng tấy, bạn có thể dùng loại kem dành riêng cho làn da bị mụn để đào thải các tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng, nhanh chóng làm cho da hết mụn.

Không sử dụng sản phẩm dưỡng da chứa dầu

Làn da mụn vẫn có nhu cầu được làm sạch, dưỡng ẩm, bảo vệ khỏi các yếu tố môi trường bên ngoài xâm nhập như mọi loại da khác. Nếu không biết chọn đúng các loại dầu chứa trong mỹ phẩm càng làm bí tắc lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá hoặc làm tình trạng mụn nặng thêm. Vì vậy, hãy chọn loại kem không có dầu cho tất cả các sản phẩm dưỡng da, từ sữa rữa mặt, kem dưỡng đến phấn nền.

Không trang điểm để che mụn

Mất tự tin vì mụn, ai cũng có tâm lý muốn tìm mọi cách che mụn. Hãy cẩn thận vì phấn trang điểm sẽ bịt chặt vào mụn và tạo thành ổ cho vi khuẩn phát triển. Hậu quả, mụn sẽ sưng to và lan rộng hơn. Cần chọn các loại kem chữa mụn đặc trị vẫn có tác dụng che mụn bởi kem có chứa chất thanh tẩy, làm đẩy nhanh quá trình lành mụn.

Không phơi nắng

Ngoài các tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da như ta đã biết, phơi nắng còn làm da mất nước, chảy mồ hôi – là nguồn gốc sinh mụn hoặc làm cho mụn nặng thêm. Khi da bị mụn, bạn nên dùng kem chống nắng không dầu khi ra nắng.

Không sờ, nặn mụn

Đôi bàn tay thường có nhiều vi khuẩn bám vào, nếu sờ lên mụn sẽ làm mụn sưng tấy và mọc nhiều thêm. Ngoài ra, một số người cho rằng, nếu nặng mụn sẽ chóng khỏi. Thực ra, khi mụn chưa chín, thay vì việc lấy được cặn bã ra ngoài, cặn bã sẽ ấn xuống sâu hơn, làm mụn sưng tấy, gây nhiễm trùng. Nặn mụn sớm còn để lại vết thăm sâu hơn và dễ để lại sẹo.

Không ăn thực phẩm giàu iodine

Một số thực phẩm giàu iod thường làm cho mụn lâu khỏi. Mặt khác, sử dụng nhiều thức ăn có các gia vị cay nóng như gừng, ớt, tỏi, tiêu… cũng làm mụn mọc nhiều hơn.

Theo Eva

Sai gon nong-- tiep theo

Trong cái nóng vài hình ảnh thật vui....

Thêm ấm tình người.

Ly nước mát lòng người xa xứ .

Đúng chất lòng ...dân sài gòn ....xởi lởi, mách lẻo ...nhưng tốt bụng, bao dung và vị tha .

Sài gòn ngày nóng 40 o C

NTN

Sai Gon Nong----

Sài gòn nắng quay quắt...
Chạy ngang qua một shop có bảng nhiệt kế .....giật mình 40 độ C..

Trong cái nắng điên cuồng, vội vã, cháy xém da của mọi người..
Bắt gặp một a trung niên

Vạm vỡ, lực lượng và chịu đựng ...

Đầu trần, dép lê ...lầm lũi đẩy xe đẩy trong con hẻm nắng cháy da..
Có phải a chịu đựng vì đang làm việc lớn, vì nhiều tiền...cả xe của a mỗi ngày bán được bao nhiêu ngàn.....
..
tại sao ..

vì ..ANH NGHÈO VÀ ANH CÓ TỰ TRỌNG
Tự trọng để bắt đầu xuôi Nam với bất cứ nghề gì...dù nhỏ nhất....vì nó không cần nhiều tiền...
Chỉ cần ...siêng năng và chịu đựng ..
Cái nóng bên ngoài chắc không bằng cái nóng bên trong: Hơn nữa đời người (tôi đoán a cũng tầm 45 rồi), chắc là cũng vài lần " lên voi xuống chó".
Cái cách mà a đẩy xe: UNG DUNG, TỰ TẠI...KHÔNG HỀ CÓ CHÚT GÌ LÀ ĐANG CHỊU ĐỰNG.

Nhìn lại bản thân mình vài bạn mình, có trong tay nhiều thứ, mới gặp chút thất bại đã NGÃ LÒNG, CHÁN...
Xin hãy nhìn hình ảnh này, VIỆC NHỎ NHẤT SẼ THỂ HIỆN BẢN THÂN RÕ NHẤT.
Đâu đó xin hãy quên đi câu: Người LỚN làm việc LỚN...Đâu là lớn, đâu là nhỏ.....chỉ cần có việc để tiếp tục chiến đấu với cuộc đời.

Cám ơn a, người anh không quen, tôi không hỏi tên anh, không mua ủng hộ anh...nhưng anh đã cho tôi thêm niềm vui ngày nắng nóng của sài gòn.
Sài gòn, 21/04/2014
NTN

Rong biển khô — Chuyên cung cấp rong bien kho sỉ & lẻ

Rong biển khô — Chuyên cung cấp rong bien kho sỉ & lẻ

Rong bien Chong Di Tat Thai Nhi ---Cac Ba Me Tuong Lai nen xem

Rong biển phòng chống dị tật thai nhi

Thứ Ba, ngày 10/01/2012 10:36 AM (GMT+7)

Sự kiện: Món ngon cho bà bầu

Rong biển được coi là nguồn thực phẩm rất tốt cho mọi người đặc biệt là thai phụ nhưng không phải ai cũng biết rõ ràng lợi ích của chúng.

Dưỡng chất trong rong biển

Rong biển (còn gọi là tảo bẹ) là thức ăn rất giàu dưỡng chất. Phân tích giá trị thành phần dinh dưỡng của rong biển người ta thấy, hàm lượng sinh tố A trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với cà rốt, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với sữa bò, vitamin B2 cao gấp 4 lần trong trứng... Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy rong biển còn chứa các dưỡng chất sau:

- Vitamin C trong rong biển là chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự trao đổi chất của tế bào, thúc đẩy sự hình thành collagen trong cơ thể, làm vết thương mau lành và có tác dụng phòng chảy máu chân răng.

- Chất khoáng: Trong rong biển rất giàu chất khoáng như calcium, photpho, sắt, muối… rất cần thiết chi sự phát triển của thai nhi.

- Iốt là chất khoáng rất cần thiết cho tuyến giáp, có nhiều trong rong biển. Thiếu iốt sẽ mắc bệnh bướu cổ.

- Vitamin B2 trong rong biển có tác dụng tham gia truyền dẫn trong quá trình ôxy hóa của cơ thể. Nếu cơ thể thiếu vitamin B2 kéo dài sẽ gây rối loạn trao đổi chất của các tế bào.

- Axit béo trong rong biển có tác dụng thúc đẩy cơ thể thải loại cholesterol, khống chế lượng cholesterol trong máu, từ đó ngăn ngừa bệnh cao huyết áp và bệnh tim mạch. Ngoài ra, rong biển còn chứa DHA, canxi và một số dưỡng chất khác cần thiết cho sức khỏe.

Bà bầu rất cần bổ sung sưỡng chất như i-ốt, vitamin C, axit béo... (Ảnh minh họa)

Rong biển có rất nhiều loại như rong mơ màu xanh như bẹ lá màu rêu, rong câu trong suốt và chia nhiều ngọn như san hô. Rong tía màu xanh pha ánh tía với bản to khổng lồ, rong sụn với những cành cây tua tủa. Rong mơ già dài đến vài chục thước, màu sậm hơn, chuyển sắc nâu, thân to và lá có thể phát triển đến cỡ như bàn tay đứa trẻ. Rong nho màu xanh lục, mọc thành từng chùm như những quả nho tí hon, hay một dề trứng cá chi chít, mọng nước….

Lợi  ích với bà bầu

Với thành phần dưỡng chất tuyệt vời kể trên, rong biển là sự lựa chọn lý tưởng cho mẹ bầu. Dưới đây là một số lợi ích đặc biệt của rong biển với thai phụ:

Phòng chống dị tật thai nhi

Một số nghiên cứu chứng minh, các chất dinh dưỡng có trong rong biển có tác dụng giúp ngăn ngừa khuyết tật bào thai. Axit align và alignic được tìm thấy trong nhiều loại rong biển, có chức năng ngăn chặn độc tố từ máu mẹ được vận chuyển vào bào thai.

Ăn rong biển không chỉ giảm nguy cơ bị ung thư và còn tránh được những khiếm khuyết về gene. Các nhà khoa học Nhật Bản coi rong biển như vị thuốc chống phóng xạ và độc tố cho cơ thể.

Ngừa táo bón

Chất cellulose trong rong biển kích thích sự co bóp của ruột, đẩy nhanh quá trình bài tiết, giúp đi tiêu đều đặn. Đồng thời, cellulose còn giảm thiểu những chất gây ung thư đường ruột, phòng ngừa ung thư kết tràng và ung thư trực tràng.

Ngăn ngừa bệnh răng miệng

Vitamin C có trong rong biển là chất cần thiết cho sự trao đổi chất của tế bào, thúc đẩy sự hình thành collagen trong cơ thể, giúp ngăn chặn tình trạng chảy máu chân răng - dấu hiệu dễ gặp khi mang bầu.

Giảm rạn da

Chất dinh dưỡng có trong rong biển có tác dụng giúp da khỏe, đẹp và tăng đàn hồi. Nhiều người mẹ chia sẻ, khi ăn rong biển, tình trạng mụn trứng cá và rạn da khi mang thai được giảm thiểu rõ rệt.

Ăn rong biển cũng giúp cho móng và tóc được khỏe đẹp. Lý do vui là khi ấy, bạn không còn phải lo lắng chuyện dưỡng tóc trong thai kỳ hoặc nguy cơ ảnh hưởng từ thuốc dưỡng tóc đến bé.

Rong biển có thể chế biến được rất nhiều món ăn cho mẹ bầu. (Ảnh minh họa)

Món ngon từ rong biển cho mẹ bầu

- Canh rong biển: Rong biển khô xoắn ngâm nước hơi nóng một chút cho nở ra. Sườn non, thịt gà, thịt bò băm ướp gia vị xào sơ sau đó cho nước vào, khi sôi vặn nhỏ lửa đun một lúc. Bắc ra có thể cho thêm hành hoa hoặc thì là. Món này cực kỳ bổ dưỡng cho não của bé. Lần đầu có thể hơi khó ăn một chút vì hơi tanh, nên ăn nóng sẽ ngon hơn. Có thể nấu với cà chua, đậu hũ non cũng rất ngon.

- Rong biển cuốn cơm (loại rong biển đã sơ chế): Bắc chảo lên bếp để khô, sau đó cho một chút dầu ăn vào, vặn bếp nhỏ lửa, cho một miếng rong biển vào, rắc đều một chút gia vị lên trên, lật mặt sau lại cho ngấm. Lấy ra cắt khoảng làm 4 hoặc 6, cho cơm vào cuộn lại như nem, có thể trộn thêm rau củ tùy thích. Ăn nóng rất ngon.

- Rong biển trộn rau răm: Rong biển ngâm, rửa sạch, luộc chín. Rau răm nhặt rửa sạch, tôm lột vỏ, bỏ đầu và chỉ đen trên lưng, ướp hành băm với muối. Cho dầu vào chảo với ớt bột, chờ sôi. Cho tôm vào, trộn đều với nửa chén nước sôi + muối + đường, rong biển. Đun cho sôi lại thì bắc xuống, nêm bột ngọt và nước mắm cho vừa ăn, múc ra chén nhỏ. Rong biển chấm với tôm kho rất ngon.

- Chè rong biển: Có thể nấu chung với đậu xanh hoặc nấu thạch. Là món ngon, mát, bổ ngày hè.

- Rong biển xào hoặc sốt chua ngọt: Món này có thể sốt chung với cà chua, đậu hũ non hoặc xào với các loại rau, thịt, nấm. 

Nhật Nguyệt (Tổng hợp)

Nguồn eva.vn

Quan ly muc tieu cuoc doi _clip dang xem

Xem clip này, thấy hay quá ...chia sẽ mọi người

Hãy bỏ những viên đá cuộc - những mục tiêu cơ bản cuộc đời trước .
HCM, 20.05.14
NTN

Bai giang DH Harvard_ 2 Dieu suy nghi ve Hoc Sinh & Thay Viet Nam chung ta

Mời bạn xem bài giảng của DH Harvard ..
Mời bạn xem phần 1 

Theo tôi:
Tôi chưa quan tâm đến nội dung của giảng viên
Có 2 điều tôi rất ấn tượng khi xem clip này
1. Cách giảng viên không áp đặt khi đặt các câu hỏi, không đưa ra đánh giá. Vẫn biết nước Mỹ là nước tự do và bình đẳng. Nhưng văn hoá; " Thầy lúc nào cũng đúng " có chăng sẽ giết chết sự tìm tòi, học hỏi và khám phá cái mới. Chỉ cần duy trỳ văn hoá đó ... xã hội sẽ có biện chứng để phát triển.

2. Cái cách cậu SV gốc châu Á trả lời câu hỏi: Chọn xe chạy thẳng để cán 5 người thay vì chỉ cán 1 người và cứu 5 người.

Chúng ta không bàn về đúng hay sai của tình huống. Chỉ chú ý. Dám nêu ra ý kiến khác biệt trong đa số. Và kiên quyết ý kiến dù giảng viên hỏi lại 2 lần.
 Các nhà bác học, các người doanh nhân có chung điểm chung. NGHĨ KHÁC SỐ ĐÔNG và sống chết với nó. Có thể 1 doanh nhân thành công trong 1000 doanh nhân khởi nghiệp. 1 nhà bác học được công nhận trong 1000 nhà nghiên cứu và kể cả những người bị coi là tâm thần vì KHÁC NGƯỜI.

KHÁC để tạo ra thêm giá trị, khác để tốt hơn, khác để xã hội phát tiển ===> Đây là điều mà chúng ta. những bạn được qua trường lớp 12 năm phổ thông, 4 năm đại học đã phần nào làm tính chủ động của chúng ta kém đi.
Trả lời sai....QUÊ.
Trả lời khác ..(chưa biết đúng hay sai): làm tâm điểm chú ý của số động. Có thể bị cô lập, chế nhạo và sống với áp lực. Khác người.

HCM, 20.05.2014
NTN

Cau chuyen Alan Phan ve Cua Hang Sap Pha San

Cuối tuần , có việc buồn nên một mình về Bình Dương, 03 h sáng chạy xe một mình trong rừng cao su lặng ngắt. Một cái lạnh lạ lùng từ bên ngoài vào bên trong, cái cảm giác mà mấy ngày gần đây Sài Gòn không có được, Do lúc nào cũng nóng quay quắt ở cái bầu không khí đổ lữa 38- 39 độ C.

Tự nhiên mở bộ sách nói online, Nghe bài viết của TS Alan Phan .. Tự nhiên cảm giác ấm áp lạ thường và mong được chia sẽ các bạn đọc

Nghe về câu chuyện, cậu e họ có một cữa hàng bán đồ thể thao đang lâm vào cảnh nợ nần. Nhờ Ông làm thủ tục phá sản.
Bỗng đâu, có một anh bạn (xin lỗi các bạn vì nghe qua không nhớ phiên âm chính xác) đến xin tư vấn miễn phí cho cậu e của Ông.
Cách ông tả Ông khách nọ thật hay, ra dáng một người thành đạt an nhàn.
Lời đề nghị tư vấn không thể hấp dẫn hơn. Tư vấn miễn phí.
Ông bạn đó sẽ làm quản lý miễn phí cho cữa hàng, chỉ lấy 25% tiền lời của mỗi tuần sau khi trừ đi chi phí.
Một cữa hàng đang lỗ triền miên thì điều này không có gì là mất cho chủ cữa hàng.
Tiếp, điều kiện thứ 2. Ông sẽ được mua 30% cổ phần của cữa hàng với giá gốc trong 3 năm. Tất nhiên là bằng tiền mặt.
Điều này càng có lợi, cữa hàng đang lỗ và thâm vào vốn. Vậy tự nhiên có người mang tiền vào góp thì còn gì bằng .
Và cậu em của Alan Phan đồng ý,
Ông bạn nọ bắt tay vào việc, tất nhiên là làm những điều mà chúng ta học marketing, trị kinh doanh đều biết. Ông chào hàng trực tiếp các câu lạc bộ thể thao trong vùng thay vì thụ động chờ họ ghé cữa hàng.
Ông bạn nọ còn tổ chức các hoạt động thể thao, hoạt động phong trào cho địa phương, tất nhiên là với tiền quyên góp.
Ông bạn nọ còn tổ chức các chương trình khuyến mãi mua hàng cộng điểm, thẻ thành viên, ..
Sau 2 tuần, Cữa hàng đã bắt đầu có lời, tuy là ít ..
Sau 3 năm, ông bạn nọ đã có trong tay 30% cổ phần của cữa hàng. Lúc này được tính giá trị bằng triệu đô.
Sau 5 năm, ông ta đã là ông chủ 100% và tất nhiên cậu em của Alan Phan cũng kiếm được vài triêu đô từ cữa hàng đang nằm chờ phá sản sau 5 năm.
Và Ông bạn nọ đã trở thành bạn của Alan Phan.
Alan Phan kể tiếp, Ông bạn nọ có chia sẽ ông cũng có vài vụ thất bại... mất vài triệu đô. Nhưng tụu chung, với cách này ông đã kiếm vài chục triệu đô từ lúc khởi nghiệp.

   Cái cách Alan Phan kết luận cũng hay, Ông dùng lời của ông bạn nọ để kết luận.
     Trong hoàn cảnh khó khăn. Vác hồ sơ đi xin việc, đòi hỏi lương, chế độ,... trong khi nền kinh tế đang khó khăn, các công ty đang loay hoay về chi phí, giá bán và duy trì thị phần, hoạt động.
Sao không nghĩ ở góc độ khác, Cùng DẤN THÂN và CHIA SẼ công bằng với các doanh nghiệp. Không phải ở góc độ đòi hỏi các ưu đãi mà không gắn với các mục tiêu cụ thể cải thiện & chia sẽ với doanh nghiệp.

        Riêng cá nhân mình, từng gặp các Sếp lương 4 - 6 ngàn usd/tháng (những người tất nhiên là giỏi và có những thành tựu trong ngành kính phục). Sau khi off ở một công ty, lại vác hồ sơ đi xin việc ở công ty khác và tất nhiên là mong lương từ đó trở lên và các đãi ngộ khác... và tất nhiên việc xin được việc như vậy không nhiều. Mà nhận lương thấp hơn, công ty nhỏ hơn (theo cách nói của đồng nghiệp) thì lại không thể....cứ loay hoay và đến 45 tuổi giật mình. Mình vẫn chỉ là NGƯỜI LÀM THUÊ CAO CẤP. Các ước mơ, hoài bão phiêu lưu chỉ có thể giải bày với các chiến hữu trong các bữa nhậu và cafe ngày nghỉ trong hăng say nhất thời..
HCM, 18.05.2014
NTN

Rong biển khô — Chuyên cung cấp rong bien kho sỉ & lẻ

Rong biển khô — Chuyên cung cấp rong bien kho sỉ & lẻ

Bột rong biển chăm sóc da 100% tự nhiên

Từ ngàn xưa, người ta đã biết những tác dụng tích cực đến khó tin của rong biển trong thực phẩm.

Ngày nay, trong xu hướng ngại sử dụng các chất hoá học trong mỹ phẩm vì lo ngại các tác dụng phụ và không an toàn khi sử dụng lâu dài.

Xin giới thiệu dùng sản phẩm, thương hiệu Natural Best # 

Với cam kết từ nhà sản xuất: Công ty CP SHN
 1. 100% thành phần tự nhiên, tất cả sản phẩm không thêm bất kỳ hoá chất nào, kể cả chất bảo quản và chất độn (vốn là thành phần không thể thiếu trong tất cả các loại mỹ phẩm chăm sóc da hiện tại).
2. 100% thành phần nguyên liệu xuất xứ rỏ ràng, không sử dụng nguyên liệu Trung Quốc.
3. 100% sản phẩm đều được chính các người thân: Vợ, con, gia đình các thành viên sáng lập sử dụng. Chúng tôi cam kết nguyên tắc này cho tất cả các dòng sản phẩm hiện tại và tương lai của Công Ty CP SHN.

Tham khảo thêm tại web: www.rongbienkho.net
Hotline: 0905 730 597